Schön, dass Du da bist.
Mein Name ist Lisa-Marie Lausmann.
Ich möchte mit Lachlama einige Projekte gestalten, die für mehr Liebe, Zufriedenheit, Wohlbefinden und Mitgefühl in der Gesellschaft beitragen können.
Infos kommen.
Beim Lachen können wir äußere Faktoren ausblenden und vergessen, die Gedanken machen Pause und die Aufmerksamkeit richtet sich auf das Hier und Jetzt. Somit kann Lachen gegen Stress wirken und das Wohlbefinden steigern.
Lachen ist eine universelle Sprache und sehr zugänglich. Jeder versteht die Emotion.
Man kann an jedem Ort und zu jeder Zeit Lachen.
Alles was man dazu braucht, trägt jeder in sich.
Hast Du schon mal ohne Grund gelacht?
Anfangs fühlt sich das grundlose Lachen vielleicht albern oder ungewohnt an. Doch egal, was der Verstand sagt - einfach mal ausprobieren.
Wenn man versucht sich darauf einzulassen, spürt man schnell die vielseitigen positiven Effekte, die Lachen mit sich bringen kann.
Es ist ein direkter Weg zur Entspannung.
Kannst Du dich an einen Moment erinnern, in dem Du aus tiefstem Herzen gelacht hast? Weißt Du noch, wie Du dich da gefühlt hast?
Wenn wir glücklich sind, lachen wir automatisch. Das geschieht von ganz allein.
Doch müssen wir glücklich sein um lachen zu können?
Nein - denn wir können uns glücklicher, zufriedener und gelassener fühlen, WEIL wir lachen.
Unsere Zeit ist geprägt von Anspannung, Leistungsdruck, Hektik und Stress. Sich zu entspannen ist wichtiger denn je und Lachen ist Entspannung.
Lachen kann uns dabei helfen, positive Emotionen zu wecken, welche wiederum positive Gedanken hervorbringen.
Lachen als Dein persönlicher "Immunbooster":
Ein gestärktes Immunsystem kann uns vor äußeren Einflüssen schützen und wir können uns dadurch aktiver, widerstandsfähiger und gesünder fühlen.
10min Lachen sollen auf das Herzkreislaufsystem wie 30min Joggen wirken.
Jeden Morgen Lachen mit dem Online-Trainerteam der Stuttgarter Lachschule.
Täglich von 9.00 - 9.20Uhr über Zoom
Ort: Zoom-Link https://us02web.zoom.us/j/2908589337
(5 Min. vorher geöffnet)
Passwort: 123123
kostenfrei
täglich sind 40 - 70 Teilnehmer*innen dabei
einfach dazukommen
ich freue mich Dich zu sehen!
